Almendra

por | 21 noviembre 2020

Se trata de la semilla del fruto del almendro.  Es uno de los frutos secos más nutritivos

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Es una fuente de energía y concentra grandes cantidades de: proteínas, grasas, hidratos de carbono y minerales. 

Es rica en vitaminas  E y B que la convierten  en un poderoso antioxidante que contribuye a la protección de nuestro sistema cardiovascular y mejora nuestras defensas.

Contiene además:  hierro, potasio, magnesio, zinc y calcio.